Darmowa dostawa od 100,00 zł

Cera dojrzała - jak pielęgnować skórę starzejącą się?

2020-12-02
Cera dojrzała - jak pielęgnować skórę starzejącą się?

Proces starzenia się skóry postępuje stopniowo i jest nieodwracalny. Zmniejsza się aktywność biologiczna komórek organizmu. Proces regeneracji zostaje spowolniony oraz obniża się odporność i odpowiedz na stres środowiskowy. 

Skóra nie tylko nie odbudowuje swoich tkanek w tempie równym ich niszczeniu, ale także nie nadąża z procesem regeneracji i odnowy. Starzenie się zmniejsza zdolność odpowiedzi na stres środowiskowy oraz pojawia się w organizmie wraz z upływem czasu.

Nagromadzenie uszkodzeń przerasta zdolność organizmu do samonaprawy za starzenie się skóry odpowiadają dwa procesy.

 

  • Starzenie genetyczne, czyli wewnątrzpochodne,
  • Starzenie zewnątrzpochodne, tak zwany photoaging. Są to zmiany wywołane przez czynniki środowiskowe zwłaszcza promieniowanie UV. 

Proces starzenia nie obejmuje tylko naskórka, ale także głębsze warstwy skóry. Zmiany powstają też w skórze właściwej. Włókna kolagenowe i elastylowe ulegają niszczeniu. Proces starzenia się skóry rozpoczyna się w 25-30 roku życia. To już wtedy zaleca się stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych dostosowanych do swojego wieku. Po 30 roku życia zmarszczki mimiczne ulegają pogłębieniu i zamieniają się w zmarszczki trwałe. Po 40 roku życia zaczynają pojawiać się zmarszczki wokół ust, a owal twarzy staje się nieregularny. Policzki powoli opadają i pojawia się tzw. linia smutku. Skóra staje się sucha, chropowata, traci swoją elastyczność, i napięcie. Z wiekiem zostaje pokryta zmarszczkami, pojawiają się przebarwienia i odbarwienia oraz widoczne naczynka i nadmierne rogowacenie naskórka. Zmniejsza się synteza kolagenu, głównie typu III.

Do głównych przyczyn starzenia skóry zalicza się:

  • Starzenie wewnętrzne (endogenne),
  • uwarunkowania genetyczne,
  • osłabienie układu immunologicznego,
  • niszczące działanie wolnych rodników,
  • odkładanie się szkodliwych toksyn w organizmie.

Na przyczyny starzenia endogennego czyli, wewnątrzpochodnego nie mamy większego wpływu, jest to naturalny proces starzenia. Może zależeć od określonych genów, natomiast uzewnętrznienie tych genów może być przyśpieszone przez czynniki zewnętrzne. 

Starzenie zewnętrzne (egzogenne):

  • szkodliwe działanie promieniowania słonecznego, 
  • zanieczyszczenie środowiska,
  • klimat,
  • niewłaściwy sposób odżywiania, 
  • niewłaściwy sposób pielęgnacji skóry, 
  • stres, 
  • infekcje,
  • tryb życia,

Jest to starzenie związana w znacznej mierze z wpływem środowiska w jakim żyjemy. Skóra starzeje się w zależności od naszego trybu życia i oddziaływania czynników zewnętrznych np. słońce, wiatr, zanieczyszczenia czy stres. Warunki życia i pracy mogą powodować zwiększenie produkcji wolnych rodników i szybsze powstawanie zmarszczek. 

Co to jest fotostarzenie?

Jest to przedwczesny proces starzenia się skóry, która była długotrwale narażona na działanie promieniowania słonecznego.  

Promieniowanie to wywiera niekorzystny wpływ na tkankę łączną skóry oraz nagromadzenie w niej nieprawidłowych włókien elastylowych. 

Co to są wolne rodniki?

Są główną przyczyną starzenia endogennego. Mogą być wytwarzanie w mitochondriach w procesie tlenowym lub pod wpływem czynników środowiskowych np. dym tytoniowy, promieniowanie czy wysoka temperatura. Wolne rodniki mogą zostać zneutralizowane przez przeciwutleniacze, czyli antyoksydanty. Są to związki chemiczne hamujące reakcje utleniania w naszym organizmie. Ich niewielka dawka może powstrzymać powstawanie wolnych rodników. 

Gdzie znajdują się antyoksydanty?

Największymi antyoksydantami są przede wszystkim wszystkie witaminy:

  • E, C, 
  • Beta-karoten,
  • Cynk, 
  • koenzym Q10, 
  • flawonoidy,
  • antocyjany,
  • kwas liponowy,
  • kwercetyna,
  • białka enzymatyczne,
  • pestki winogron,

Starzenie genetyczne jest procesem naturalnym i nieuniknionym. Skóra starzeje się zgodnie ze wskazówkami zegara biologicznego. Zmniejsza się grubość naskórka, liczba fibroblastów, wydzielanie potu i sebum oraz dochodzi do atrofii naczyń.

Proces starzenia hormonalnego zaczyna się tuż po menopauzie. Zmniejsza się synteza melaniny i kwasu hialuronowego w skórze. Skóra staje się mało elastyczna, sucha i chropowata. 

Jakie mamy rodzaje zmarszczek?

  1. Zmarszczki mimiczne- powstają w skutek nadmiernego kurczenia się mięśni. Najbardziej typowe zmarszczkami mimiczne powstają wokół oczu i ust na czole i na brodzie. 
  2. Zmarszczki statyczne- powstają w skutek utrwalenia zmarszczek mimicznych oraz podczas spania-ugniatając skórę . Inaczej nazywane też zmarszczkami poduszkowymi. 
  3. Zmarszczki strukturalne- najczęściej powstają u osób z dużym uszkodzeniem słonecznym skóry. Przeważnie mają kształt rąbu i powstają na odsłoniętych częściach ciała. 
  4. Zmarszczki grawitacyjne- jest to najbardziej powszechny rodzaj zmarszczek u osób starszych. Powstają w skutek utraty sprężystości i elastyczności. Zmienia się owal twarzy, skóra opada w dół, a w fałdach obwisłej skóry twarzą się zmarszczki. 

Dlaczego skóra w okresie starzenia staje się sucha? 

Przyczyny suchości skóry:

  • Wydzielanie łoju i potu zmniejsza się o ponad 50%
  • Gruczoły łojowe stopniowo zanikają,
  • Osłabienie skórnej bariery ochronnej,
  • Dochodzi do deficytu ceramidów, 
  • Dochodzi do hiperkeratozy, czyli miejscowego nadmiernego rogowacenia naskórka, 
  • Dochodzi do braku pobudzenia receptorów estrogenowych w obrębie skóry oraz nie następuje pobudzenie fibroblastów co powoduje zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego, który jest głownie odpowiedzialny na nawilżenie. 

Co powinien zawierać krem do twarzy dla skóry dojrzałej?

  • Witaminę C- stymuluje procesy syntezy kolagenu, rozświetla skórę i rozjaśnia przebarwienia. 
  • Kwas hialuronowy -który odpowiada za nawilżenie, elastyczność i sprężystość skóry. 
  • Koenzym Q10- jego ilość w skórze nieodwracalnie spada wraz z wiekiem. Dlatego należy go uwzględnić wybierając odpowiedni kosmetyk wspomagający regenerację komórek. 
  • Retinol inaczej witamina A zwiększa produkcję kolagenu i elastyny. 

Jak pielęgnować skórę starzejącą się?

  1. Chronić przed promieniowaniem słonecznym. Promieniowanie UV jest główną przyczyną fotostarzenia się skóry. Mocna opalenizna optycznie postarza cerę, a słońce wysusza i uwydatnia zmarszczki oraz przyczynia się do powstawania przebarwień. Nie musisz rezygnować z ekspozycji na słońce, wystarczy, że zastosujesz odpowiedni krem z filtrem SPF 20, 30 lub 50. 
  2. Regularnie złuszczać martwy naskórek. Usuwając martwy naskórek minimalizujesz widoczność zmarszczek. Peeling delikatnie wygładza skórę i poprawia ukrwienie. 
  3. Systematycznie nawilżać i odżywiać. Stosować odpowiedni krem przeciwzmarszczkowy. Krem rozprowadzić również na szyi gdzie procesy starzenia także są widoczne. Nie zapominać o serum czy ampułkach, które zawierają więcej składników aktywnych i działają silniej na dany problem. Odpowiednio zadbać o okolicę oka stosować specjalnie preparaty kosmetyczne przeznaczone do tej strefy.
  4. Korzystać z profesjonalnych masaży w gabinecie kosmetycznym. Masaż usuwa martwe komórki naskórka, poprawia koloryt, następuje wzrost elastyczności i jędrności skóry, lepsze dotlenienie i odżywienie oraz regenerację. Substancje aktywne zawarte w kosmetykach lepiej się wchłaniają.
  5. Korzystać z profesjonalnych zabiegów w gabinecie kosmetycznym przeznaczonych specjalnie do skóry dojrzalej. 

 

Zdjęcia dodane z Freepik

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2020

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.88 / 5.00 32 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-04-14
OK
2021-04-22
Natychmiastową realizacja, produkt zgodny z zamówieniem. Polecam.

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel