Dlaczego powinniśmy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym przez cały rok?

1.   Czym jest krem z filtrem ?

Filtry to związki chemiczne, w kosmetykach ochronnych są stosowane aby pochłaniać energię słoneczną lub tworzyć specjalny filtr nieprzepuszczalny dla promieniowania słonecznego. Dobry krem powinien chronić przed poparzeniem i podrażnieniem skóry, ale także zabezpieczać przed chorobami i fotodermatozami posłonecznymi. 

Muszisz wiedzieć, że promieniowanie słoneczne dociera do powierzchni ziemi przez cały rok.

 2. Przed jakim promieniowanie powinien chronić krem z filtrem?

UVA- długość fali 320-400nm

UVB- długość fali 280-320nm

UVC- długość fali <280nm.

Promieniowanie UVC nie dociera do ziemi ponieważ jest pochłaniane przez warstwę ozonową.

Promieniowanie UVB częściowo zostają zatrzymane w warstwie ozonowej natomiast ok. 3% tego promieniowania zostaje przepuszczone i dociera do powierzchni ziemi.

Najbardziej niebezpiecznym dla zdrowia i życia człowieka jest UVA, ponieważ aż ok. 95% dociera do ziemi. To głównie właśnie przed tym promieniowaniem powinniśmy się chronić. 

 Promieniowanie UVB

• Powoduje fotostarzenie się skóry,
• Silne działanie rumieniotwórcze,
• Jest główną przyczyną powstawania nowotworów skóry,
• Pochłaniane jest głównie przez warstwę rogową naskórka
• Wywiera znaczny wpływ na komórki Langerhalsa, keratynocyty i melanocyty.

 Promieniowanie UVA:

• Powoduje bardzo szybką pigmentację,
• Wywołuje reakcje fotoalergiczną i fototoksyczną,
• Wywołuje fotodermatozy,
• Jest mnie rumieniogenne niż UVB ale znacznie bardziej barwnikotwórcze.
• Przenika do warstwy siateczkowatej i brodawkowatej skóry właściwej.

 3. Kiedy powinniśmy używać kremu z filtrem?

Powinniśmy stosować kremy z filtrem przez cały rok. Ponieważ nawet gdy nie widzimy słońca promieniowanie słoneczne przenika przez chmury, szyby okienne, czy samochodowe. Śnieg odbiła aż 95% promieni ultrafioletowych. Piasek odbija 25% promieni, natomiast woda 20%.

To świadczy o tym, że powinniśmy chronić skórę gdy jedziemy samochodem i padają na nas promienie słoneczne. Nawet gdy jesteśmy w domu i siedzimy blisko okna. Przebywając w mieście, czy na stoku narciarskim, na plaży czy na ogrodzie. 

2.    Jak działa krem z filtrem przeciwsłonecznym?

• Filtry fizyczne- działają na zasadzie odbicia lub rozproszenia promieniowania z całego zakresu fal.
• Filtry chemiczne- działają poprzez absorbcję części promieniowania.

Dostępne są także kremy z filtrem, które łączą w sobie właściwości fizyczne i chemiczne.

4. Jak w procentach chronią filtry przeciwsłoneczne?

Przyjmuje się w przybliżeniu:

• SPF 2 -  25-30%
• SPF 4 -   50%
• SPF 10-  85%
• SPF 15- 93%
• SPF 30- 96%
• SPF 50- 98%

4.   5. Jaki krem z filtrem powinniśmy wybrać?

Jeśli chcesz żeby filtr był skuteczny, musisz go dobrać odpowiednio do karnacji skóry. 

·      W naszym klimacie wyróżniamy 4 podstawowe fototypy:

Fototyp I -Bardzo jasna skóra, posiadająca piegi, skóra trudna do opalenia i łatwo ulega poparzeniu słonecznemu. Krem z filtrem SPF 30 lub 50.

Fototyp II- jasna skóra, blond włosy, słabo opala i łatwo ulega poparzeniu słonecznemu. Krem z filtrem SPF 30 lub 20.

Fototyp III- ciemna skóra, brązowe włosy, szybko się opala, rzadko ulega poparzeniom. Krem z filtrem SPF 15.

Fototyp IV- ciemna skóra, włosy brązowe lub czarne, szybka opalenizna, prawie nigdy nie ulega poparzeniu. Krem z filtrem 10.

5.    6. Jak prawidłowo aplikować krem z filtrem?

• Nakładaj krem z filtrem przed wyjściem z domu.
• Pamiętaj aby nałożyć odpowiednią ilość kremu, (około 2 pompki lub 2 łyżki kremu na każdą część ciała).
• Rozprowadź równo produkt na skórze,
• Pozostaw do wyschnięcia,
• Powtarzaj aplikację produktu szczególnie gdy wychodzisz z basenu lub morza, kiedy się spocisz lub wytrzesz ręcznikiem.

Pozytywne i negatywne skutki promieniowania:

Do negatywnych skutków można zliczyć:

• Poparzenia słoneczne,
• Powoduje zmniejszenie magazynowanej witaminy A,
• Osłabienie układu odpornościowego,
• Prowadzi do stanów nowotworowych,
• Przedwczesne starzenie się skór - fotostarzenie.
• Zmarszczki, pofałdowania, bruzdy, liczne przebarwienia i odbarwienia skóry.

Do pozytywnych skutków można zaliczyć:

• Synteza witaminy D3,
• Poprawa nastroju,
• Wpływa korzystnie na aktywność oraz na samopoczucie,
• Powoduje rozgrzanie ciała i przyjemnie uczycie ciepła,

7.    Jakie wykwity skórne mogą powstać pod wpływem promieniowania słonecznego?

• Przebarwianie skóry,
• Plamy soczewicowate słoneczne,
• Plamy soczewicowate starcze,
• Piegi,
• Ostruda,
• Pokrzywka słoneczna,
• Przewlekłe posłoneczne zapalenie skóry.

Pamiętaj!

Krem z filtrem chroni twoją skórę przed poparzeniami słonecznymi, stanowi wsparcie przed przedwczesnymi zmarszczkami, przebarwieniami oraz chorobami skóry. Krem z filtrem powinniśmy stosować przez cały rok.